ENCYCLOPEDIE DES EXERCICES DE

5 350 XPF
ENCYCLOPEDIE DES EXERCICES DE MUSCULATION
Disponibilité: Épuisé
Référence
9782757604205
Une partie concise, théorique reprenant les bases fondamentales. Cette partie est suivie par un gros bloc pratique où plus de 200 exercices sur machines libres, guidées, au poids de corps, en salle ou à domicile sont méticuleusement détaillés. Sommaire Partie 1 : Les fondamentaux de la musculation Partie 2 : Les bases d'un bon entraînement Partie 3 : Les 5 objectifs les plus importants rencontrés en salle et à domicile Partie 4 : Plus de 200 exercices couramment exécutés en salle et à domicile.
Fiche technique
Référence9782757604205
RemisableOui
Gencod9782757604205
AuteurBREDEL THIER
EditeurAMPHORA
CollectionMUSCULATION
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