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LE PETIT GUIDE DU JEUNE INTERMITTENT

2 495 XPF
LE PETIT GUIDE DU JEUNE INTERMITTENT
Disponibilité: Épuisé
Référence
9782853277518
Le guide essentiel pour un jeûne intermittent sain, efficace et adapté à notre quotidien Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple : prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et unesprit aiguisé et vif !Dans ce guide, vous découvrirez :• le fonctionnement du jeûne intermittent ;• ses effets bénéfiques sur la santé ;• 77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.
Fiche technique
Référence9782853277518
RemisableOui
Gencod9782853277518
AuteurBRACHT/FLATT
EditeurMEDICIS
Support EditeurBROCHE
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