Mon panier

PLEINE CONSCIENCE (LA)

Exclu magasin
Référence
2212567081
1 840 XPF
-5% de remise internet sur ce produit à valoir dans votre panier.
PLEINE CONSCIENCE (LA)
Facebook Twitter PrintFriendly Email
  • Détails
  • Plus d’informations
  • Avis
  • Info tarifaire
La pleine conscience désigne la vigilance que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent. Qualité innée de l'esprit, elle doit être développée intentionnellement par la méditation. Technique de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue comme un outil puissant pour venir à bout des pensées négatives, réduire le stress et retrouver la joie de vivre. De nombreuses études scientifiques ont démontré ses effets bénéfiques sur la santé. Ecrit par une spécialiste, cet ouvrage s'appuie sur un CD audio pour proposer des exercices pas à pas, à faire au quotidien, pour vivre pleinement. Définitions, applications, pratiques.
Plus d’informations
Référence2212567081
RemisableOui
AuteurCOUZON E.
EditeurEYROLLES
Support EditeurBROCHE
Rédigez votre propre commentaire
Seuls les utilisateurs sauvegardés peuvent soumettre leur avis. Veuillez vous connecter ou créer un compte
Les prix sont présentés en TTC avec un arrondi basé sur une quantité unitaire