La^cher-prise, acceptation et bienveillance – telles sont les intentions du voyage dans lequel nous emme`ne cet ouvrage qui allie the´orie, pratique, et poe´sie. Bienvenue au cœur de la nature profonde... A` la fois me´ditant vipassana¯ depuis une vingtaine d'anne´es et enseignant en chamanisme au tambour dans la tradition du core shamanism, Laurent Huguelit nous invite a` un tour d’horizon complet des orientations, intentions et re´volutions que le bouddhisme et le chamanisme ont en commun.Accompagne´ par les esprits tute´laires de la fore^t, de la steppe, des montagnes et des mondes spirituels, l’auteur parcours le noble « octuple sentier » du Bouddha (la voie de la conscience en huit e´tapes) a` la lumie`re de la pratique chamanique.De la vision initiatique a` l’e´veil inte´gral, de nombreux exercices viennent donner corps a` cette randonne´e vers les sommets du cœur-esprit: prise de refuge, de´position d’intentions, pratique des perfections, me´ditation et voyage chamanique, avec, en ligne de mire, une asce`se fusionnelle, la die`te bouddhique ou die`te de Dhamma (Dharma), que l’auteur a mis au point afin de se recentrer, de recouvrer force et clarte´, et de se reconnecter a` la compassion, a` la joie et a` la cre´ativite´.