FLEXI FOOD 02

Fortes du succès du premier volume, les auteurs reviennent pour nous régaler avec 120 nouvelles recettes saines et gourmandes. Les infos pratiques ('point sur l'alcool' , 'l'alimentation anti-inflammatoire', 'Microbiote mon ami'...), et les astuces du chef rythment toujours la lecture de ce tome 2, mais une toute nouvelle rubrique « Lire la suite Voir les détails produits Sommaire Introduction Sommaire Point sur les différents régimes alimentaires. Chapitre 1 - C'est l'heure de l'apéro. Chapitre 2 - les starters Introduction. Chapitre 3 - Éternelles salades Introduction. Chapitre 4 - Les plats Introduction. Chapitre 5 - Accompagnements et sauces. Chapitre 6 - Pour finir en douceur. DOSSIER 100% Flexi menus. Annexes. Conclusion. Glossaire des termes techniques. Index des recettes. Remerciements.